鳥取県議会 2022-12-01 令和４年12月定例会（第８号） 本文 さらに年を重ねる更年期を幸せの「幸年期」にするために、まず、閉経前後、ホルモン変動の激しい乱高下が様々な不調を引き起こすこと、女性よりホルモン減退のカーブは緩やかですが、男性にも更年期があることを知ってもらう。そして、同僚や家族にそういう人がいたら寄り添ってほしいこと。最も大切なのは、まず当事者がしんどいことを我慢せず、誰かに話すこと。