光市議会 2019-06-17 2019.06.17 令和元年第２回定例会（第２日目） 本文
日光に当たると、ビタミンＤが体内でつくられて、骨が丈夫になると言われているのは有名な話です。そして、太陽光線は、赤外線や紫外線も含まれるので、体の内部まで温めてくれて体温を上げてくれるという効果もあります。がん患者、糖尿病、アトピーなどの病気の方々の体温は、低体温、言うなれば３６度以下の方が多いというデータもあります。
日光に当たると、ビタミンＤが体内でつくられて、骨が丈夫になると言われているのは有名な話です。そして、太陽光線は、赤外線や紫外線も含まれるので、体の内部まで温めてくれて体温を上げてくれるという効果もあります。がん患者、糖尿病、アトピーなどの病気の方々の体温は、低体温、言うなれば３６度以下の方が多いというデータもあります。
日光に当たると、ビタミンＤが体内でつくられて、骨が丈夫になると言われているのは有名な話です。そして、太陽光線は、赤外線や紫外線も含まれるので、体の内部まで温めてくれて体温を上げてくれるという効果もあります。がん患者、糖尿病、アトピーなどの病気の方々の体温は、低体温、言うなれば３６度以下の方が多いというデータもあります。
また、外に出ますので、太陽光を浴びると、骨粗鬆症を予防するビタミンＤも体内で生成されます。また、そこの場で、公園の場で仲間ができれば、継続の動機もできますし、また、ひきこもり防止にもつながると考えているところでございます。 また、健康遊具の懸念材料として憂慮しているところは、高齢者の方がこの健康遊具、使用し過ぎて、かえって体を壊すというようなケースもございます。
また、カルシウムは、ビタミンＤも一緒に摂取すると吸収がよくなります。太陽に当たるとビタミンＤが体に多く吸収されますので、牛乳や小魚を食べて外で元気に遊びましょう」と書いてあるんですね。 これは、親と子が遊びながら、子供は絵を見て字も覚えながら、食の勉強をしていく。
また、カルシウムは、ビタミンＤも一緒に摂取すると吸収がよくなります。太陽に当たるとビタミンＤが体に多く吸収されますので、牛乳や小魚を食べて外で元気に遊びましょう」と書いてあるんですね。 これは、親と子が遊びながら、子供は絵を見て字も覚えながら、食の勉強をしていく。