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昭島市議会 2016-08-30 08月30日-01号

ところが、水こそ何にもまさる健康なのです。生水(なまみず)を1日に3回3分かけて規則正しく飲めば、美しく健康な体をつくることができます。手軽に飲めて、その上全く副作用がありません。では、その効果的な飲み方とは。まず、水は加工した水ではなく生水であること。1日コップ3杯の量、すなわち500~700ミリリットルであること。1日に3回、空腹時に1杯、3時に1杯、就寝前に1杯ずつ飲むこと。

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