大子町議会 2022-06-06 06月06日－02号
整備を予定しています器具につきましては、専用のアプリなどはございませんけれども、トレーニング器具に対応したトレーニングの履歴の記録アプリや、体や衣服に着用した状態で利用するウエアラブル端末、トレーニングメニューを作成する汎用のアプリなども出されており、継続意欲の向上及び健康増進の促進を図るため、ジム利用との併用が可能なアプリの開発につきまして、既存アプリの活用の可能性も含めて検討してまいりたいと考えております
整備を予定しています器具につきましては、専用のアプリなどはございませんけれども、トレーニング器具に対応したトレーニングの履歴の記録アプリや、体や衣服に着用した状態で利用するウエアラブル端末、トレーニングメニューを作成する汎用のアプリなども出されており、継続意欲の向上及び健康増進の促進を図るため、ジム利用との併用が可能なアプリの開発につきまして、既存アプリの活用の可能性も含めて検討してまいりたいと考えております
体力アップ、健康維持を図ることもでき、曜日によっては専任のトレーナーの指導を受けられ、自分に合ったトレーニングメニューを作成することができるすばらしい施設で、市民の憩いの場になっていると思います。そこで、お伺いいたします。 ①現在の年間の利用者数、また年齢別の利用者数をお伺いいたします。 ②施設の利用料金で、高齢者70歳以上が200円と近隣他市に比べかなり利用しやすい料金になっています。
この方々を、少年団や部活動、総合型地域スポーツクラブ等の指導者に迎え、様々なトレーニングメニューや専門的な技術指導をいただくことができれば、競技意欲や競技力の向上が期待できます。 今後、企業や競技団体と連携、協力しながら、人材の発掘を進めるとともに、指導者バンクの設置方法を含め、指導者の派遣の方策について、学校や少年団、体育協会等の関係団体と検討してまいります。
このＰＧＳ機には個人の血圧や体脂肪、体力に合ったトレーニングメニューなどデータ管理ができます。インストラクターを常時二、三名配置をし、個人個人の体力に合った指導をＰＧＳ機に入力をしてもらい、より効果的な運動方法を導き出すため、ともに履歴もしっかりと残せるようにいたしました。ランニングマシンにはテレビを内蔵し、とにかく楽しく、できるだけ多くの皆さんに使っていただきたいと思います。
原則的にこの負荷テストにより求められた強度でトレーニングメニューを作成する。半年後に再び運動負荷テストを実施し，トレーニング効果を確認するとともに，適した負荷強度に修正している。 スイミングスクールでは，初心者用に泳げるようになるコースに加え，より楽に長く泳げるように水泳技術の向上をねらったクラスもある。
原則的にこの負荷テストにより求められた強度でトレーニングメニューを作成する。半年後に再び運動負荷テストを実施し，トレーニング効果を確認するとともに，適した負荷強度に修正している。 スイミングスクールでは，初心者用に泳げるようになるコースに加え，より楽に長く泳げるように水泳技術の向上をねらったクラスもある。
また，トレーニングメニューは，体力や興味に合わせ，インストラクターのアドバイスを受けて利用者が自分で決めます。ここは非常に大事だと私は感じております。使用できるのは，区内８施設，いずれもトレーニングマシンやプール，スタジオなどの施設，筋力トレーニング，水中歩行，エアロビクスなど，様々な中から選ぶことができます。
健康づくりシステム、いわゆるプログラムというような表現がございましたけれども、これにつきましては、個人の身体的特性や能力に応じた個人プログラムによりまして、運動、栄養を主にした運動プランや筋力トレーニングメニュー、目標体重及びＢＭＩ、いわゆる体格指標でありますとか、摂取カロリーの目安、食生活の改善メニュー等に基づきまして、みずからが体験することで健康づくりを自覚し、生活習慣病などを予防していくものというふうに
次に、インストラクターの常駐の件でありますが、利用者のトレーニングの目的に応じたトレーニングメニューを作成したり、マシーンの新しい使用方法を指導したり、利用者の安全管理などインストラクターの常駐は必要なことと認識はしております。旧石下町では、健康運動実践指導者によります指導を月５回、１回３時間程度実施しておるところでございます。